Salute


Passeggiare per contrastare il gonfiore alle gambe

Gonfiore alle gambe, consigli e terapie

Tra i disturbi più diffusi tra le donne, ma anche tra gli uomini, rientra quello delle gambe gonfie, fenomeno che colpisce oltre il 30% della popolazione italiana


Arance e miele, alcuni degli antibiotici naturali

Arance, miele, erbe aromatiche: ecco gli antibiotici naturali

Sono molti gli alimenti che possiedono proprietà benefiche in grado di potenziare il sistema immunitario, attivo soprattutto nei periodi di cambio stagionale. Alcuni di questi cibi sono arcinoti come le arance e il miele che difendono dagli stati influenzali


Stato d'ansia

Ansia e paura appartengono allo stesso ceppo cerebrale

Ansia e paura sono attivate dallo stesso interruttore, vengono memorizzate in una specifica regione del cervello, l’amigdala centrale, e attivate da una molecola già conosciuta, il Bdnf (Brain-derived neurotrophic factor)


Shinrin Yoku

Shinrin Yoku, un bagno nella foresta

Vivere in città, vicino a un parco o a un grande giardino ha un effetto positivo duraturo sulla salute e sul benessere mentale delle persone. La green therapy, in giapponese Shinrin-yoku (bagno nella foresta) sfrutta i poteri benefici degli alberi e della vita all’aria aperta


Fonte di Omega 3

Omega 3, il “must” di ogni dieta

Fondamentali per qualsiasi tipo di dieta, gli Omega 3 sono indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo, e in particolare per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e della demenza senile





Dog doc

Dog doc: il migliore amico della salute

Quel medico è un cane! Ma se credete che l’epiteto si riferisca ad un dottore incompetente siete fuori strada: la frase va intesa in senso letterale, se è vero come è vero che l’Università della California ha “assunto” due cani specializzati nel “diagnosticare” il cancro.