Salute

biologico

Le donne preferiscono il green

In Italia si riscontra sempre di più la tendenza in­ter­nazionale a ricercare il salutismo. E lo fanno sop­rattutto le donne che, ri­spetto agli uomini, hanno un rapporto più diretto con il proprio corpo, per cui…

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fiabe

Le favole della buona notte

Leggere ad alta voce, raccontando storie e favole ai bambini è fondamentale per la loro crescita. Già dai 6 mesi di età un neonato è capace di ascoltare e la lettura precoce contribuisce a sviluppare…


insonnia

Insonnia, patologia al femminile

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association, le donne patiscono il doppio degli uomini l’in­sonnia e i risvegli anticipati, con conseguenze cliniche sulla salute. La ricerca ha dimostrato che anche le…


stanchezza

Caldo e astenia: occhio al potassio

L’arrivo delle alte temperature può causare spesso stati di astenia dovuti quasi sempre a cali di pressione, a disidratazione ma anche alla mancanza di potassio, un minerale prezioso per di­verse funzioni vitali dell’organismo. In­nanzitutto il…


astenia

Caldo e astenia: occhio al potassio

Minerale prezioso per muscolatura e pressione arteriosa L’arrivo delle alte temperature può causare spesso stati di astenia dovuti quasi sempre a cali di pressione, a disidratazione ma anche alla mancanza di potassio, un minerale prezioso…


dieta estiva

La dieta sotto l’ombrellone

Lo yogurt è lo spuntino ideale per i suoi effetti reidratanti Le vacanze all’insegna del riposo rischiano di far spostare di qualche chilo l’ago della bilancia, complici l’inattività fisica, le cene al ristorante, il mag­gior…


gravidanza

Gravidanza, il viaggio più bello per una coppia

l corso è dedicato alle coppie in attesa (preferibilmente dalle 16 settimane di gestazione) prevede un lavoro con il team per conoscere e rafforzare le competenze innate dei genitori, nel pieno rispetto del ruolo (fisico ed emotivo) e del bambino che sta per arrivare. All’occorrenza per i bimbi più grandi sarà a disposizione un piccolo spazio gioco.