Shinrin Yoku

Shinrin Yoku, un bagno nella foresta

Vivere in città, vicino a un parco o a un grande giardino ha un effetto positivo duraturo sulla salute e sul benessere mentale delle persone. La green therapy, in giapponese Shinrin-yoku (bagno nella foresta) sfrutta i poteri benefici degli alberi e della vita all’aria aperta




La Fiera del disco

Al porto sbarcano i vinili: la Fiera del disco

Quanti di noi ricordano con nostalgia i bei vecchi tempi del vinile, quando le copertine degli enormi 33 giri erano vere e proprie opere d’arte e i solchi dei 45 giri si consumavano a furia di ascoltarli in coloratissimi mangiadischi?




Fonte di Omega 3

Omega 3, il “must” di ogni dieta

Fondamentali per qualsiasi tipo di dieta, gli Omega 3 sono indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo, e in particolare per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e della demenza senile